z serii

to jak masz nietolerancję to po co kupujesz wpc zwykłe? masz multum produktów białkowych bez laktozy, czy wpc z serii bez laktozy, izolaty, hydroizolaty :-) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html

to jak masz nietolerancję to po co kupujesz wpc zwykłe? masz multum produktów białkowych bez laktozy, czy wpc z serii bez laktozy, izolaty, hydroizolaty :-) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html Hmmm, czyżby dlatego, że zanim się kapnęłam, że to mnie [...]

a z serii "czarnej" na 10-lecie? BCAA wg was czy inny produkt?:-)

[...] seriami nie więcej niż 1 minuta w każdym ćwiczeniu 3 serie Staraj się nie schodzić poniżej 12 powtórzeń a najlepiej jak byś wykonywał za każdym razem 15 powtórzeń. Wzoruje się na planie wytrzymałościowym Mawashiego z serii "Porusz swoje..." tam w pierwszym cyklu do każdej grupy masz trening wytrzymałościowy trwający od 4-6 tygodni

witam Ja od niedawna stosuję biały AA z serii Sensitive. Jest bardzo dobry. Polecam również Avene i Vichy jeśli masz cerę trądzikową Pzdr

nastepny temat z serii kretynskich.

Ławka jest skręcana a dokładnie na 3 śruby , ja osobiście polecam ci zakup nie wiele droższej ławki tryton z serii heavy 2010

dzieki za odpowiedz stojaki z serii semi pro sa napewno fajniejsze bo maja regulacje wiecej stopni (asekuracji)tylko ze cena mnie troche rozkłada:)dlatego chciałem o opinie tez tych tanszych bo wiesz jak tak naprawde stojaki potrzebuje do cwiczeni nog

[...] na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: rozpisz! Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie chodzi o maxy tylko obciążenie z serii

Dlaczego mu odradzacie? Nie urośnie? Owszem, jak będziesz dźwigał ciężary z serii 150kg+ to może się tak stać, lecz o takich ciężarach można na razie pomarzyć. Kolego, dobrze, że chodzisz na sztukę walki. Jak masz skoliozę to zapisz się na basen. Jak masz kasę - śmigaj na siłkę - pod warunkiem, że będzie miał na Tobie ktoś oko. Najlepiej, by był [...]

Nie wiem co tam dokładnie już macie ale te atlasy to tak jak gsmt pisze odpuść sobie. I dokup coś marbo z serii semi pro.

Więc na 70% CM to chyba nie bd trenin na siłę ... Do teo nie bd proresji z serii na serię więc jaki to bd plan ... Chyba nie na siłę :-? DO AUTORA Najpierw rozbuduj bazę masową i siłową treninwiem właśnie na ,,masę", potem myśl o czysto siłowym treninu:-) Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-11-25 19:16:06

[...] lepiej bys stolerowal jablczan, CP, czy CF za to stosujac nieco mniejsze dawki? Skolei kupowanie tego tylko po to zeby probowac a pozniej odkladac to droga impreza. Suple z serii hmb, zma itp cos zapewne i daja ale nie sadze, zeby one mialy spowodowac taki przyrost sily. Na pewno bardzo istotna bedzie dieta i suplementacja bialkiem i gainerem. [...]

Pytanie z serii do "wróżbity Macieja",bo niby skąd mamy to wiedzieć ?;-)

Daje 30 mety i 400prolongatum ed. Napewno nie jestem chory bo nie czuje tego a szczepionkę brałem taka z serii 10zastrzyków na wieksząść chorób po której raczej nie choruje. Akard zakupie.

pewnie ze mozna tylko chcesz zwiekszac liczbe powtorzen z serii na serie czy co oznacza 10-12?

mam propa z serii 001 ale nie wiem czy to wbic :D

Może być również stały ciężar. Jeśli dobrze zrozumiałem, to teraz planujesz progresję z serii na serię ?

j.w również proponuję zdecydować się na model MS L002, niestety akcesoria z serii home nie będą kompatybilne ze sprzętem semi-pro

haha dobre sobie... ;D tylko rob progresje i wiekszym ciezarem to zobaczysz... z serii na serie zwiekszajac ciezar nie ma mowy zebys nie poczul... Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-02-06 21:16:33